Оздоровительная ходьба

Ординаторы по лечебной физкультуре и спортивной медицине КГМУ возобновили занятия по оздоровительной ходьбе с пациентами 7 городской поликлиники.

Второй год в рамках программ «Активное долголетие» и «Радость движения», помимо образовательных программ и комплекса лечебной гимнастики в зале лечебной физкультуры, проводятся тренировки на свежем воздухе вдоль озера Кабан, в которые включена и оздоровительная ходьба.

Пациенты, имеющие палки для скандинавской ходьбы, обучаются методу скандинавской ходьбы. Маршрут тщательно выверен, включает в себя подъемы и спуски (терренкур),  учитывается дистанция, скорость передвижения, самочувствие пациентов, проводится контроль за пульсом и артериальным давлением. 

материал предоставила профессор кафедры неврологии и реабилитации Ф.В. Тахавиева